打呼噜|打呼噜是睡得香？45岁男子打呼打出脑梗进医院睡眠质量

来源：常州一院
睡觉打呼噜，有些人会认为是睡得香，可你知道吗？如果打呼噜比较严重，会引起睡眠呼吸暂停综合症，甚至可能诱发，脑梗死等疾病的发生。
45岁的李先生从事的是教育工作，平时工作压力比较大，晚上还经常要加班赶制各类课件。前些天，他早上起床的时候，突然发现自己重心不稳，左侧手脚发麻。
“刚开始感觉站不稳，我马上躺了一会，心想平缓一下可能会好一点，当时左侧手脚发麻，脸上也有点麻。”李先生回忆。
刚开始，李先生以为是晚上没休息好，在床上多躺一会就没事了。谁知过了一两个小时，手脚发麻的症状并没有缓解。感觉有些不对劲，他赶紧拨打120急救电话。
李先生被迅速送至常州一院，住进了神经内科的脑卒中病房。结合临床表现和相关影像结果，医生诊断为急性脑梗死。“听到的医生诊断，我非常震惊。感觉平时很注意养生，不抽烟不喝酒，饮食也比较清淡，怎么就会得脑梗呢？”
在医生的紧急救治下，李先生最终转危为安。

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平时注意生活习惯，好端端地怎么会得脑梗？神经内科副主任医师刘猛表示，这可能跟李先生睡觉时打呼有关。
“我晚上睡觉打呼噜比较严重，有时候打呼噜会把自己打醒了，因此睡眠质量非常不好。”李先生非常苦恼。
刘猛表示，打呼噜很多市民都会有，症状不严重一般问题不大。但如果打呼噜声音大，并且在打呼噜时会出现多次的憋气，甚至会被憋醒。这种情况在医学上称为“睡眠呼吸暂停综合征”。据统计，普通人群中睡眠呼吸暂停综合征的发生率在4%左右，男性多于女性，严重影响工作和生活。
“李先生的打呼噜不仅比较频繁，而且还对他的睡眠造成严重的影响。打呼噜被憋醒主要是因为气道阻塞导致脑部缺氧刺激后造成的，这种呼吸暂停缺氧，人会觉得白天注意力不集中、乏力，时间一长，会造成记忆力继续下降、动脉硬化。同时，脑部缺氧会导致中风，一旦睡眠呼吸暂停时间过长，还可能发生猝死、心跳呼吸骤停等。”
专家提醒
我们需养成良好的生活习惯，如戒烟限酒，避免晚上喝浓茶、咖啡，尽量不要熬夜，同时积极控制体重。
如果出现夜间打鼾、呼吸暂停、憋醒、多动不安等睡眠异常情况，或白天伴随出现瞌睡、注意力不集中等行为异常，建议至鼾症门诊就诊。鼾症门诊可以通过睡眠监测，通过专业分析呼吸、血氧含量、睡眠深度等信息，判断睡眠存在的问题及问题的严重程度。
以上症状若同时合并肥胖、顽固性高血压病、糖尿病、冠心病等疾病，更需引起警惕，尽早就医。
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