how to|女孩子出门要清爽，头发爱出油可能是因为这5点，你中招了吗( 二 ) |

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☆☆频繁使用吹风机☆☆
很多女生为了在洗完头以后，可以在短时间之内把头发吹干，一般都会去选择利用吹风机，但是吹风机对头发本身的伤害是比较大的，会让女生的头发发质变得越来越差，也会让女生的头发经常出油，这种现象是非常多见的。
但是很多女生不以为然，也不会注重头发的护理，在吹头发的过程中，吹风机对头皮造成的伤害，也会导致油脂分泌过多，最终头发就会变得越来越油腻。
如果想要改善头发油腻的情况，建议女生多去让头发自然擦干，这对头发健康来说也会有更好的维护。

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☆☆饮食不合理☆☆
对于绝大多数的女生来说，美食绝对是不可以辜负的，但是有的人美食是不合理的搭配，而饮食的问题最终就会导致头发也会出现问题。
在日常生活当中，很多人都会觉得只要饮食吃得比较美味，那么一切的问题都不再是问题。
而且饮食不能太单一，都是会利用一些丰富的食物，让饮食看起来更加丰盛，很多女生都会去吃大鱼大肉，或者是一些高热量食物或者是多脂肪的食物，最终就会让自己的新陈代谢出现问题。
最终让自己的皮肤线的分泌，也出现了不稳定的情况，所以这种情况就会体现在头部位置，让头发变得越来越油腻。
这也是为什么很多女生在今晚经常洗完头之后，还会发现自己头发油腻的原因，如果合理的去控制饮食。
平时吃得清淡一点，就不会有太多的油脂被头发分泌，想要彻底摆脱头发油腻的现象，一定要去合理的安排饮食，这样大家的头发就会变得更清爽了。

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☆☆身体内激素失调☆☆
很多女生都有熬夜看电视的习惯，或者是上网刷微博刷朋友圈，这些习惯已经导致身体情况也出现了问题。
长期熬夜或者是加班工作，对于自身的身体都会受到影响，也会影响到自身的身心健康，同时也会造成内分泌紊乱。
甚至是失调的状态最终头发也会变得越来越油腻，如果坚持熬夜不去利用合理的作息，让自己的生活变得更规律，头发出油的效果就会变得越来越强。
不及时去改变头发就会越来越油，所以建议仙女们一定要去合理的安排自己的作息时间，养成不熬夜，早睡早起的习惯，这对于自己的头发来说，也会有更大的帮助，还能够成功避免头发出油。