枸杞只知道“泡水”喝？夏季枸杞配3物，清热败火降三高，助长寿皮肤|春天|弹性|皱纹|食物|营养

如果用枸杞配上这3物，养生的效果更棒。但是吃枸杞，也有一些注意事项需要了解，一起来看看吧!
【枸杞只知道“泡水”喝？夏季枸杞配3物，清热败火降三高，助长寿】1、枸杞配山楂

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夏天的时候，天气是非常炎热的，很多人都会感觉到自己吃饭都没有任何胃口，整个人都会感到非常憋闷。如果这个时候用山楂泡水喝，那么不仅可以健脾养胃，开胃消食，而且还可以帮助人体活血化瘀，降低血压，血糖和血脂，非常适合中老年人饮用，有着非常好的养生效果。
2、枸杞配菊花

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夏天炎热的天气，不仅会让人不断出汗而且还会导致人的情绪变得容易急躁，心烦意乱，甚至还会影响睡眠质量。如果泡一杯枸杞菊花茶喝上一杯，菊花有着疏风清热，养肝明目的作用，用它和枸杞搭配养生效果翻倍，因为枸杞的温性和菊花的寒性刚好可以相互中和，时常饮用可以有效清热败火，有利稳定情绪，促进睡眠。
3、枸杞配娃娃菜

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枸杞不仅可以搭配其他食材泡茶喝，而且还能可以配合一些食材烧着吃，枸杞配娃娃菜就是非常不错的选择。娃娃菜性微寒，有着养胃生津，清热利尿的作用，非常适合在夏天的时候食用。首先将娃娃菜清洗干净，然后一片一片放入碗中，然后再用高汤蒸30分钟，最后在出锅之前加点枸杞点缀就可以了。