血糖偏高、血压偏高、血脂偏高的慢性病高风险人群往往需要控制体重 ， 在减重后 ， 血糖、血脂、血压往往可以降低或达到正常水平 。 少吃和多动是减肥成功的基础 。 控制食欲往往是减少摄入量的关键 。 那么 ， 如何控制食欲呢？
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资料：人卫健康
编辑：孙诗佳
【控制|食欲高涨，什么都想吃怎么办？教您几个控制食欲小方法】杨浦区融媒体中心
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