由于不良的生活习惯，许多人身体里面的湿气是非常重的，因为这个原因，也造成了许多人身体出现虚胖，于是，一部分人就会选择祛湿，比如说拔罐，其实拔罐是祛湿气最好的方法，但是有些人并不适合拔罐，所以就要找一个别的方法。
【 中年|祛湿还在选择拔罐?教你巧用橘子皮，赶走湿气，大肚腩也消失了】
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今天要与大家介绍的方法比较简单。我们可以选择一块橘子皮，它对于身体也是非常有帮助的。在平时的生活中，许多人可能会把它当成垃圾扔了。但事实上，它若是晒干了水分然后入药的东西，时间越久的陈皮效果越好也越贵，不知道真是可惜!

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同时，我们也可以选择用橘子皮泡水喝，对于身体也是不错的。大家可以把橘子皮准备好，然后准备一些姜与红糖，等到把红糖放进锅里，加入凉水一大碗，然后用中火煮开了后，用小火煮十分钟左右就可以了，我们在生活中坚持饮用的话，对于祛湿是非常不错的。

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