胆固醇含量排行榜已公布，排第一名的并不是鸡蛋，管住嘴巴就是赢牛奶|冠军|常吃|孩子|补钙|个子

#2021春节医路守护#
【胆固醇含量排行榜已公布，排第一名的并不是鸡蛋，管住嘴巴就是赢】马上就要过年了，一到过年就会有很多美食端上桌，可是我们平时饮食已经比较丰富了，过年的时候也要注意管住自己的嘴巴，不然除了每逢佳节胖三斤以外，还可能会引发一些心血管健康问题。比如，我们很多食物都含有胆固醇比较多，多吃无疑是对身体健康有影响的。

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动物脑花

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动物脑花就是动物的脑子，软软的口感，很多人都喜欢吃，但是动物脑花里的胆固醇含量是非常高的，经常食用对血管的健康非常不利。
动物内脏

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动物内脏也是很多人比较喜欢吃的食物，吃的时候加入调料，就特别的下饭与美味，但是动物内脏几乎每种内脏都含有大量的胆固醇，长期食用也是对身体不利的。
皮蛋

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皮蛋瘦肉粥是我们常见的食物，里面的皮蛋是经过特殊加工的，蛋黄里的胆固醇比鸡蛋还高出很多倍，经常吃会导致心脑血管方便的健康问题。
鸡蛋

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都说鸡蛋里面的胆固醇含量高，是相对于鸡蛋的重要来说，但是鸡蛋本身就是比较小的一颗，每天吃一颗鸡蛋是完全没有问题的，里面胆固醇的含量完全不会对身体产生影响，而且鸡蛋的蛋白等都是优质的蛋白质，可以很好的被身体吸收。