冬天多吃这菜，比猪肉便宜好吃，养胃，助消化，上桌就抢光了高薪|补肾|睡眠|睡觉|肾脏|耳屏

冬天多吃这菜，比猪肉便宜好吃，养胃，助消化，上桌就抢光了
【冬天多吃这菜，比猪肉便宜好吃，养胃，助消化，上桌就抢光了】今天炖了一锅白萝卜腊鸭汤，除了葱花，没有放任何佐料调料，特别的鲜香，上桌秒光！冬天的白萝卜特别鲜嫩可口，便宜，9毛一斤，而且吃白萝卜可以消食、消胀气、开胃健脾、利尿通便、清热生津，还对咳嗽痰多有帮助。另外，白萝卜含有多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。吃白萝卜好处多多。

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而鸭肉比猪肉便宜，脂肪也比猪肉低，鸭肉营养很高，吃鸭肉可除湿、解毒、滋阴、养胃，补肾补虚等。鸭肉的做法有很多种，烤鸭、板鸭、香酥鸭、腊鸭等十分的美味，今天分享的这道菜就是腊鸭腿炖白萝卜，特别的鲜香，比猪肉还好吃，还能养胃，助消化，上桌就抢光了，所以，冬季要多吃此菜。下面就一起跟着小编来学做菜吧！

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【腊鸭腿炖白萝卜汤】
1、 1个腊鸭腿。1个白萝卜，把白萝卜皮上不美观的地方削去。

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2、把白萝卜切成小坨，腊鸭腿也切成小坨。

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3、腊鸭腿很咸，锅中多放一些清水，然后把切好的腊鸭腿冷水下锅，盖上锅盖，大火烧开转中火炖煮。

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4、腊鸭腿炖煮倒大约40分钟放入切好的白萝卜，盖上锅盖依然是中火炖煮。

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5、炖煮至白萝卜变软，关火，盛入碗中，撒上葱花，即可食用。

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