对胃最好的5种水果，以前不知道，今天看完后可以多吃点！高薪|血管|内壁|种菜|老中医

一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。《生理慧医师》会经常分享健康小知识！
现代人的生活压力越来越大，工作越来越忙，胃也越来越差。胃病是很烦人的疾病。当你不生病的时候没什么可做的，但是当你生病的时候，它会让生活比死亡更糟。对于胃不好的人，除了去医院接受医生的治疗之外，其实也有一些简单的辅助治疗方法。比如，吃一些对胃健康有益的水果，安全有效，又价格低廉。这里有五种水果，是胃病的天然克星，想要胃健康可以适当多吃一些。

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1、苹果
一天一个苹果可以让我远离胃部。苹果胃温和，很多人喜欢将苹果煮熟之后食用，可以治腹泻、养胃。煮过之后的苹果，里面的果胶和膳食纤维能增强胃肠道蠕动，对胃黏膜也能起到保护作用。
2. 芒果
芒果中糖分和维生素含量都很高，能够促进胃部功能修复，帮助胃部更好的运转。

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3. 菠萝
每 100 克菠萝中含有 30 克维生素 C，可以消炎，减少胃炎的影响。菠萝还含有酶，还可以减轻胃的负担。但菠萝不能一次吃太多，否则可能会成为胃损伤。
4. 火龙果
火龙果是有名的长寿果，里面的植物蛋白有解毒功效，而且还能对胃部有很好的保护作用。红心火龙果里的花青素，也具有抗氧化、抗炎症的功效，有胃病的朋友不妨多吃一些。

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5. 番木瓜
番木瓜和菠萝一样，也含有一种酵素成分，对胃有调养的作用，不过要注意，胃寒的人不要多吃番木瓜。
【 对胃最好的5种水果，以前不知道，今天看完后可以多吃点！】胃口好，人才能健康长寿。所以，对于胃部，大家一定要细心呵护。不要总是吃一些对胃有刺激性的食物，应该多吃一些养胃的水果蔬菜。别等真的胃出了问题，才追悔莫及。