肺部|肺部不好百病生,出现这些现象要赶紧治

人的一世离不开呼吸 , 呼吸离不开肺 , 那肺是什么呢?肺是人体的一个呼吸系统 , 同时也是人体最为“娇嫩”的一个器官 , 肺部强壮人才会健康 , 俗话说得好“肺部不好百病生” , 那么如果肺部不好会有哪些表现呢?下面来给大家介绍一下 。
1、咳嗽不止
不要小看平日中的咳嗽 , 肺癌发病的前兆就是咳嗽 , 由于咳嗽很常见 , 容易被忽视成流感 。 在这里提醒大家:咳嗽不是小事 , 如果干咳持续时间长并带有少量的白痰 , 建议去医院检查 , 吸烟群需要特别注意 。
肺部|肺部不好百病生,出现这些现象要赶紧治文章插图
2、胸口疼痛
有调查发现 , 肺部不好的人 , 有50%在睡觉时会出现胸部疼痛症状 , 特别是有吸烟史的人群 , 如晚上睡觉时出现胸闷、胸痛时要特别注意 , 很有可能是肺部已经受损 。
3、脸色发黑
肺的作用主要就是进行气体交换 , 平时呼吸时会不断地吸入各种有毒物质 , 如果在吸入这些有害物质后 , 肺脏的功能下降时 , 就会导致其代谢毒素的能力降低 , 导致有害物质进到血液里 , 让皮肤出现色素的沉淀 , 可表现为脸色无光泽 , 发黑 , 发暗 。
4、拇指回弹慢
人体各器官有一定的对应部位 , 其中大拇指就对应肺部经络 , 所以看大拇指也是可以了解肺部的健康的 。 我们的大拇指指根粗、指尖略细 , 红润有光泽有弹性 , 如果肺部有问题 , 那么他们的大拇指 , 按压下去时拇指回弹的速度很慢 , 且弹性差 , 这时要注意 , 有可能是肺气不足的表现 , 有病变的风险 。
肺部出现问题 , 要远离3种有害物质:
1、吸烟
抽烟对肺部的危害主要有四个方面:第一、抽烟会导致人体呼吸道的不通畅 , 导致慢性阻塞性肺部疾病的发生 。 第二、烟草含有大量的致癌物质 , 会导致人体器官和机制的失调 , 细胞的癌变 , 如肺癌、鼻咽癌等 。 第三、吸烟会导致冠状动脉硬化和心脑血管疾病的出现 。 第四、吸烟会导致人体生育能力下降 。
肺部|肺部不好百病生,出现这些现象要赶紧治文章插图
2、油烟
进行爆炒或油炸时产生的油烟中会含有大量的苯比稀 , 这是一种很强的致癌物质 。 生活中炒菜如果没有开油烟机的情况下会大量吸入油烟 , 患肺癌的风险也会相对增加 。
3、悲伤
《黄帝内经》明言 , 忧伤肺 , 悲哀伤肺 , 肺主一身之气 , 哪里有气就去调节哪里 , 如果调节不了 , 只能自己默默承受 , 所以在生活中 , 一定要保持积极乐观的态度 , 减少悲伤情绪 , 更有利于养肺 。
肺部喜欢“水” , 平时可以泡一下重要在水里 , 一起喝 , 清肺化痰 , 肺更强壮 。
二冬:清肺饮用于麻毒流连 , 肺虚气逆火郁 , 上气咳喘 , 连声不断 , 胸高肩耸 , 摇头摆手 , 衄血 。
肺部|肺部不好百病生,出现这些现象要赶紧治文章插图
橘红:入肺清肺火 , 解毒化痰 , 理气止咳
薄荷:清凉润肺 , 祛肺热
温馨提醒:用量请在医生指导下用药 。
另外 , 肺部不好的人群 , 建议每天通过适量运动来增加肺活量 , 不仅可以提升肺部的转换功能 , 还可以把更多的废气排出 。
例:晨跑效果不错 , 建议去户外公园 , 森林锻炼
【肺部|肺部不好百病生,出现这些现象要赶紧治】图文综合于网络