排毒养颜|聪明女性爱吃3种食物，排毒养颜、延缓男人|前列腺疾病|男性朋友|前

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秋葵
【 排毒养颜|聪明女性爱吃3种食物，排毒养颜、延缓衰老，好处多多！】秋葵中含有多种人体必须的营养成分，可以提高身体抗疲劳能力，还有护肤的重要功效，对增强人体素质，延缓人体衰老都有很大的好处。含有丰富的维生素C和可溶性纤维，具有延缓衰老、美白护肤的作用，且能使皮肤美白、细嫩。

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花椰菜
花椰菜是一种粗纤维含量少营养丰富的一种蔬菜。也是我们生活当中比较常见的一种蔬菜,味道鲜美，营养价值高，受到了很多消费者的喜爱。常吃花椰菜可以补充多种营养元素，提高身体的抵抗力。花椰菜还有不错的美容养颜功效，女性可以多吃，促进皮肤细胞的代谢和再生，延缓机体细胞的衰老，让我们的肌肤更加的年轻，能排毒抗衰、调理气血，使皮肤状态好更有气质。

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蔓越莓
蔓越莓含有大量的抗氧化物质维生素C和类黄酮素、果胶，可有效清理体内多余的自由基，防止肌肤细胞老化，袪皱淡斑，补水美白，延缓衰老；蔓越莓中含有大量的维他命、维生素等物质，它们能快速被人体吸收利用，为肌肤补充大量的水分，美白护肤，还有清肠通便，促进体内毒素及多余脂肪排出体外，排毒瘦身。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！