避免神经性皮炎复发,要兼顾饮食与心理灭火器|绿豆|凉茶|堪称|上火

关于神经性皮炎你可能不太了解，这是一种常见的疾病，而且与人们的情绪有很大的关系，如果情绪不好很容易导致神经性皮炎变得更加严重，因此要想避免神经性皮炎的复发我们需要注意自己的心理，同时还要注意饮食的调理。

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1、放松紧张情绪，患者要保持乐观，防止感情过激，特别是注意避免情绪紧张、焦虑、激动，生活力求有规律，注意劳逸结合。
2、减少刺激，神经性皮炎反复迁延不愈、皮肤局部增厚粗糙的最重要原因是剧痒诱发的搔抓，所以患者要树立起这个病可以治好的信心，避免用力搔抓、摩擦及热水烫洗等方法来止痒。这是切断上述恶性循环的重要环节。
【 避免神经性皮炎复发,要兼顾饮食与心理】3、调节饮食，限制酒类、辛辣饮食，保持大便通畅，积极治疗胃肠道病变。合理的使用，在保持良好的心情，神经性皮炎就不可怕，就不会复发了。
4、不抽烟、忌喝酒、辣椒、海鲜等刺激性食物，多吃清淡食物。不宜穿过硬的内衣，以免刺激皮肤，避免感情冲动，忌用手瘙抓或热水烫洗。
5、忌热水烫洗，神经性皮炎在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重病情。因此，病人宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。
上面为大家介绍了神经性皮炎的调理方法，首先是要调节自己的情绪，避免出现紧张的心理，同时还要注意调节自己的饮食，不能吃辛辣刺激的食物，避免抽烟喝酒，避免刺激到自己的皮肤。