Lifehack|25岁健身女裁判走红，这胸腰比是真实存在的吗？

我们的日常生活已恢复正常
健身圈的各项赛事也活跃了起来
DMS冠军杯奥林匹亚中国资格赛常州站
近日就在网络上引发老铁们围观
不仅因为这项赛事级别很高
舞台上的各路大咖更是让人看花眼
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这边肌肉巨无霸们
摆pose展示自己的训练成果
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那边比基尼小姐姐们
又凭借完美力量线条让现场尖叫连连
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除了参赛的选手们吸睛无数之外
现场的裁判们也都是高手中的高手
比如之前超火的肌肉男裁判
粗壮二头肌被白衬衫紧紧包裹着
翘臀也是让在场女生都自卑了
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不过当时在现场
最引人注目的还是下面这位女裁判
身穿白色制服，打着深色领带
凹凸有致的身材让观众都挪不开眼
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从网友的抓拍可以看出
这位美女裁判不仅身材爆表
在场上也非常专业的对运动员进行引导
一时间台下观众都不知道看她还是看选手了
果然身材好的人到哪里都是关注的焦点
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看到这样的美女裁判
在场的直男们哪个不是
一边流鼻血，一边继续看比赛惹
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经过多方打听后得知
这位女裁判名叫刘太阳
是位95年出生的山西妹子
凭借傲人的身材在健身圈很火
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小姐姐受赛事主办方的邀请
作为DMS冠军杯的裁判团成员
负责参赛选手们上下场
动作造型展示的引导
责任重大，不容有丝毫闪失
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她没辜负主办方的信任
不仅形象和身材为赛事增添关注度
她的专业态度也受到其他工作人员的好评
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作为一名健身网红
妹子有一项身体指标可能会让很多男人暴哭
她的身高达到了标准男友才有的178cm
虽然体重听上去有130斤之多
但却依然妖娆多姿妥妥撩汉
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而看到她的傲人三围后
这次崩溃的就该轮到其他女人了
103cm、66cm、100cm
这样的胸腰臀比简直绝了
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跟其他女生追求纸片瘦审美不同
小姐姐的身材比例才是她的优势所在
腹肌马甲线、力量感背部线条
这才是当下最吃香的女性身材
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Q弹西瓜臀 + 逆天大长腿
当其他人拍照都得用P图来拉长体型
人家妹子随便一拍就是1米8的即视感
比不了，真的比不了啊
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颜值可以靠化妆和修图
但好身材就必须靠后天努力锻炼了
坚持举铁的四五年以来
小姐姐的身材发生了巨大的变化
下面是她晒出的身材前后对比
虽然体重增加了，但线条却更美
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尤其是她这一副逆天西瓜臀
根本不用故意骨盆前倾摆pose
身体站直臀部轮廓也非常突出
跺脚慢动作分分钟撩汉无数
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平时晒朋友圈时
也经常发自己引以为傲的蜜桃臀
这可都是一天天练出来的
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很多女生都想拥有蜜桃臀
但不知怎么滴她们平时只喜欢跑步
结果瘦是瘦下来了，但却没线条
而小姐姐则跟她们不同
她最喜欢做器械力量训练了
尤其是臀部练习，每周两次
下面是她的臀部轰炸日常，来get下
哑铃深蹲
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哈克深蹲
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俯卧后踢腿
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坐姿腿开合
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天气好的时候她就到户外运动
爬台阶深蹲跳是必练项目
能有效刺激臀部肌肉群
童鞋们不妨尝试下
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女生举铁本来就很不容易
不仅重量大，还会把细皮嫩肉的手磨出老茧
然而小姐姐每当有懈怠或放弃的念头时
都能及时调整心态和训练节奏
来逼着自己咬牙坚持下去
这点真的太难得了
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而除了虐人的高强度训练之外
她还放弃了平时爱吃的高热量零食和奶茶
天天跟水煮鸡胸和蔬菜相伴
这是每个自律的人都会经历的
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坚持和自律让小姐姐身材越来越好
如今很多运动品牌都找他做代言
积极阳光的形象激励了很多粉丝
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在谈到自己为什么要坚持健身的时候
小姐姐道出一个很朴实的原因
那就是想通过健身让自己变美，穿衣更好看
就这么简单，如今她做到了
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世界上的成功都是有备而来的
身材管理就更是如此了
美好肉体的幕后往往都是
成吨的汗水和万倍的努力
与其天天羡慕别人的身材或抱怨太难
不如一点一点积累改变
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身材爆表、长得好看、还这么拼
这样的女裁判，你可么？
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【Lifehack|25岁健身女裁判走红，这胸腰比是真实存在的吗？】