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哈喽！大家好，随着现在生活压力的不断增加，很多人都把绝大部分的精力放到工作中，而忽略了生活中的身体健康，人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证
提到无花果还是一种天然的降压果，其实无花果全是都是宝，果肉可以食用，无花果叶子也是治病的良方，无花果具有开胃消食，美容养颜，降血压的作用，对人体的健康有很多的功效

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【无花果食疗方法】

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无花果食疗方法：可以直接生吃，无花果可以榨汁，无花果粥，无花果蘑菇汤等等。
【无花果的食疗好处】

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无花果的食疗好处一：无花果是一种极为珍惜的纯天然绿色野果，无花果含有大量的含有多种维生素和一些矿物质等营养元素，功效比苹果和香蕉更高，是立秋后不可或缺的养生佳品。
无花果的食疗好处二：无花果除了营养价值之外，无花果含有丰富的膳食纤维素和果胶，能够有效的促进人体的肠道蠕动，清理肠道和润肠通便，排毒减肥的作用，每天一个无花果，能够保持身材苗条，轻松甩掉大肚腩。

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无花果的食疗好处三：无花果含有丰富的脂肪和蛋白质等成分，能够起到软化血管，降血压，降血脂，预防心血管疾病的作用，早食早受益。

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无花果的食疗好处四：除了上述的功效之外，食用无花果还具有治疗肺热咳嗽和咽痛的作用，可以尝试无花果做粥喝，每天一碗，具有较好的养生效果，起到排毒护肺，治咳嗽，利咽喉的作用。
【无花果的禁忌人群】
【Array,Array|立秋后，多吃该果，大肚子变平了，排毒护肺，治咳嗽，利咽喉 ?】无花果的禁忌人群：一般人都可以食用无花果，但是腹泻的人和过敏体质的人不宜食用这种野果。