皮肤松弛|毛孔粗大，别再用错误的方式“收缩毛孔”了！医生告诉你正确做法 |毛孔粗大|激光治

作者:冯浩(湖南省人民医院)、李蓝(湖南省人民医院)、唐桦(湖南省人民医院)、廖阳英(湖南省人民医院)
毛孔粗大一直是大部分女生的烦恼，只有美颜相机的磨皮效果才能拯救她们。
市面上那么多收缩毛孔的方法，到底是不是靠谱儿？在这之前我们先了解一下这些“恼人的毛孔”是怎么形成的吧！
一、毛孔粗大的常见原因有哪些？

本文插图
皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺分泌越旺盛，毛孔越粗大。激素水平为皮脂腺分泌的重要调节因子，孕激素、胰岛素样生长因子等可促进皮脂腺分泌。
鼻部及面内侧部位为皮脂腺分泌最旺盛的区域，大多数的面部粗大毛孔多位于该区域，也说明皮脂分泌旺盛与毛孔粗大的密切关系。
皮肤松弛老化：随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，越发加速老化，毛孔自然也越发扩大。
毛囊体积会影响毛孔大小：毛囊体积大小与真皮乳头体积相关，由于真皮乳头细胞表达雄激素受体，因此可受雄激素调控，雄激素成为影响毛囊大小、进而影响毛孔大小的主要因素。
此外，严重痤疮可能导致毛囊鞘形成微小瘢痕，在雄激素刺激下可发生毛囊鞘阻塞，导致毛囊体积增大、毛孔增粗。
抽烟：香烟可使血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利送达皮肤细胞，干燥、老化提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。
毛孔污物阻塞：皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。
但是毛孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛孔扩大。
【皮肤松弛|毛孔粗大，别再用错误的方式“收缩毛孔”了！医生告诉你正确做法】其他：挤脓疱、粉刺时过度刺激引起皮脂囊积存过多的皮脂，而毛孔受污物阻塞时，毛囊容易发炎。
同时过度挤压脓疱、粉刺，致使表皮破裂甚至伤害到真皮，很可能留下凹陷性或增生性瘢痕，使毛孔变得粗大。

本文插图
二、怎么治疗？
导致毛孔粗大的原因不同，在治疗前进行原因的评估及分析，通过针对不同原因选择合适的治疗可能取得良好疗效。
面部毛孔粗大主要是由于皮脂分泌旺盛造成，使用口服或局部抑制皮脂药物，以及应用针对皮脂腺治疗的激光设备或肉毒素注射。
皮肤老化造成的面部毛孔粗大，可外用维 A 酸，及面部年轻化、面部肤质重建的相应激光治疗。
毛囊生长旺盛造成的毛孔粗大，通过激光脱毛的方式有望改善。
激光、射频、聚焦超声等光电新技术，可以作为新的选择。
1、药物治疗
维 A 酸可以强力抑制皮脂分泌，进而改善毛孔粗大的问题。
抗雄激素药物可抑制皮脂腺分泌。
其他的一些外用治疗包括：局部应用左卡尼汀、2% 烟酰胺、水杨酸等，都起到一定的皮脂抑制作用。
2、激光治疗
用不同波长的激光照射皮肤后，光热作用可以刺激皮下胶原蛋白增生并重新排列，使得皮下组织重新排列，皮肤更加紧致、有弹性、有光泽，毛孔缩小的同时还达到了多重美肤效果。
毛孔粗大的形态特征与痤疮瘢痕的外观相似，因此，各种治疗痤疮瘢痕的设备也能用于治疗毛孔粗大。
3、化学换肤
果酸或水杨酸或复合酸换肤治疗。
微针美素、肉毒和水光注射等治疗，也可有效改善毛孔粗大。

分页标题
本文插图
4、光动力治疗
通过光化学作用选择性破坏皮脂腺，可以抑制皮脂腺的分泌，达到缩小毛孔的效果。
生活中，小仙女们还要注意这些生活方式的改善！
卸妆和清洁：先将卸妆乳或是卸妆水倒入掌心，干手干脸，点在面部，轻轻推至全脸（不使用彩妆者可省略这一步）；再用洗面奶清洗一次，这样能排除油脂及污垢，毛孔深处得以干净清爽，达到彻底洁净的效果。
每周 1~2 次使用具有深层清洁和紧肤效果的面膜敷面，一方面可以吸收多余油脂，另一方面还可收敛毛孔。但一定要注意面膜的使用频率及方法。
低脂低糖、清淡饮食，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，多饮水，保持大便通畅。
注意防晒。
控制血脂血糖，戒烟、戒酒，少喝咖啡。
注意皮肤护理和保湿，选择正规途径购买正规品牌护肤品。
不熬夜。
不挤痘。
选择正规机构做美容或护理。
感谢湖南省人民医院皮肤科肖潇医生参与本文撰写
参考文献：
[1]Sugiyama-Nakagiri Y,Sugata K,Iwamura M,et al.Agerelated changes in the epidermal architecture around facial pores［J］.J Dermatol Sci,2008,50:151-154.
[2]Koji M,Kazuhiro T. Analysis of the skin surface and inner structure around pores on the face［J］.Skin Ｒes Technol,2014,20:23-29.
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。
*本文版权归腾讯医典所有，未经授权禁止媒体转载，违规转载将依法追究法律责任。欢迎个人转发至朋友圈。
*欢迎微信搜索并关注公众号“腾讯医典” ，获取更多健康科普知识。