美食杰官方|最近“水果开美颜”火了,忍了苹果和鸭梨,看到它我心动了


6月到了 , 到了吃水果的好季节 , 桃子、李子、樱桃等都相继上市 , 但是小编今天给大家介绍的都不是这些水果!最近“水果开美颜”火了 , 忍了苹果和鸭梨 , 看到它我心动了!“它”是什么呢?它就是车厘子!车厘子的营养价值很高 , 含有丰富的维生素A和胡萝卜素等 , 具有养颜驻颜、提高免疫力、延缓衰老的作用!今天小编做的是果酱车厘子 , 特别适合孩子喝女人吃 , 这水果我刚做好 , 就被我的孩子给吃的差不多了 , 那么这样一道水果该如何让做呢?下面就和小编一起来学习下它的做法吧!养颜美味果酱车厘子

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By 爱料理的纹身师祈姐姐
配料:
新鲜车厘子 300克、冰糖 80克、白砂糖 80克
烹饪步骤:
1.车厘子去核!加入白糖放在碗里腌制2小时!我这里没有白糖!所以用的冰糖

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2.放入冰糖!用小火慢慢搅拌熬制!熬到胶装果酱质地即可
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3.放入冰糖!用小火慢慢搅拌熬制!熬到胶装果酱质地即可

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烹饪小贴士:
1、车厘子中维生素A和胡萝卜素的含量均比葡萄、苹果高很多 。 2、车厘子中还含有B族维生素、维生素C、维生素E , 及钙磷等元素 , 以及花青素等 。 3、经常食用车厘子能养颜驻容 , 使皮肤红润嫩白、去皱消斑 。 4、车厘子可以缓解贫血 , 又可增强体质、健脑益智 。 5、车厘子中含有丰富的花青素、维生素E等抗氧化物质 , 能提高机体免疫力、延缓衰老、消除肌肉酸痛等 。 6、车厘子可以治疗烧烫伤 , 起到收敛止痛、防止伤处起泡化脓的作用;同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤 。
这水果你喜欢吗?